Sebutir Pasir

Bagai sebutir pasir ditepian pantai
Yang lemah akan terpaan gelombang pasang
Yang Lelah akan hempasan angin laut
dan Yang tak berdaya jika harus terbakar panas matahari

Aku yang rapuh..
tidak dapat tegar
seperti batu karang yang diterpa gelombang
Aku yang sendiri..
diatas kokohnya batu hitam
Berdiri sendiri..
walau banyak keramaian

Aku tau..
untuk dapat memilikimu sangatlah sulit
Siapalah aku??
yang hanya sebutir pasir dikejauhan
siapakah aku??
yang menginginkan berada ditengah samudra

Kau, samudra tenang yang biru dan luas
Sebentang keindahan seakan mutiara yang berkilau

Aku merindukanmu..  Setiap waktu..
Kau begitu dekat , namun begitu sulit aku tuk menggapaimu
kadang aku berada didekatmu
namun sangat sering aku berada di atas batu karang itu
penghalang kokoh diantara kita

Entahlah..
mungkin aku tidak akan pernah hilang
namun hanya terhempas gelombang
dan membuatku tak terlihat
karena aku hanya sebutir pasir

Aku merindukanmu..
merindukan saat saat berada disampingmu
walau hanya kejapan mata
namun sangat membekas dihati

Apalah daya sebutir pasir yang tak terlihat ini??
yang menginginkan berada di samudra luas..

Aku tidak akan pernah menyerah..
Menanti saat itu tiba
dimana aku dapat menikmati damainya hati
berada didalam luasnya samudra

#catatan 10/4/14

Hal - Hal yang Dapat Merusak Otak

HAL-HAL YANG DAPAT MERUSAK OTAK

1. Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi
sarapan pagi memiliki kadar gula
darah yang rendah, yang akibatnya
suplai nutrisi ke otak menjadi
kurang.

2. Makan Terlalu Banyak
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh
darah otak karena penimbunan
lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya
kemampuan kerja otak akan
menurun.

3. Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan
mengakibatkan penyusutan otak
secara cepat, serta dapat
mengakibatkan penyakit Alzheimer.

4. Mengkonsumsi gula terlalu
banyak
Konsumsi gula yang terlalu banyak
akan menyebabkan terganggunya
penyerapan protein dan nutrisi,
sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu
perkembangan otak.

5. Polusi Udara
Otak adalah konsumen oksigen
terbesar dalam tubuh manusia.
Menghirup udara yang berpolusi
menurunkan suplai oksigen ke otak
sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

6. Kurang Tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat
beristirahat dan memulihkan
kemampuannya. Kekurangan tidur
dalam jangka waktu lama akan
mempercepat kerusakan sel-sel otak.

7. Menutup kepala saat tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup
kepala meningkatkan konsentrasi zat
karbondioksida dan menurunkan
konsentrasi oksigen yang dapat
menimbulkan efek kerusakan pada otak.

8. Menggunakan pikiran saat sakit
Bekerja terlalu keras atau
memaksakan untuk menggunakan
pikiran kita saat sedang sakit dapat
menyebabkan berkurangnya
efektifitas otak serta dapat merusak otak.

9. Kurang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara yang paling
tepat untuk melatih otak kita.
Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak
kita.

10. Jarang berkomunikasi
Komunikasi diperlukan sebagai salah
satu sarana memacu kemampuan
kerja otak. Berkomunikasi secara
intelektual dapat memicu efisiensi
otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan
intelektual otak jadi kurang terlatih.

catatan 9/4/14

Keindahan alam Ciptaan_Nya
tak pernah lepas dari pandanganku..
sehijau hamparan luas rumput disana
sebanyak buih dilautan
sebanyak itu pula rasa Syukurku kepadaMu

Terima kasih ya Rabb..
Kau telah membiarkan aku bersamanya
bersama melewati hari yang indah
tak inginkan semuanya berubah
walau aku tau jika semua ini tidak abadi

aku nyaman saat bersamanya
saat berada didekatnya
walau aku tak tau isi hatinya

Ya rabb..
aku amat yakin bahwa janjimu adalah benar
bahwa rencanamulah yang TERBAIK

Jika dia memang jodohku,
Jaga dia dalam kebaikan dan kebenaranMu
agar dia senantiasa berada di JalanMu
jagalah selalu dia dalam LindunganMu
jadikanlah Dia Imam yang dapat membimbing keluargaku kelak..
yang dapat menjadi contoh untuk anak-anakku kelak

Ya rabb..
tak kuinginkan semuanya berubah
jika dia memang takdirku
pertemukanlah kami di waktu dan saat yang tepat untuk kami bersatu..

Namun, Jika dia bukan Jodohku,
aku yakin Engkau sudah mempersiapkan seseorang yang lebih baik untukku
aku tidak pernah menyesal dengan semua yang terjadi
karena bagiku,
semua ini adalah yang terbaik untukku :)

KU GENGGAM MATAHARI

Andai engkau tau jika aku telah menaruh sebagian kecil matahariku ditelapak tanganmu
Andai engkau tau jika matahari itu mulai bersinar ditelapak tanganmu
Andai engkau tak melemparnya kembali ke dasar lautan maka duniaku ini tak akan kembali gelap

Kini aku  Berdiri sendiri menggenggam sang matahari dengan tangan kananku
Kini aku berdiri Tegak menggenggam Matahariku Walau Tanpamu

Mungkin ini yang terbaik..
tak pernah aku bermimpi untuk bisa memiliki matahari
namun apa hendak dikata jika aku harus menggenggamnya dan melepaskan bulan yang sudah lama bersinar terang dimalam hari..

aku rasakan derita saat ku genggam dengan tangan kosong
aku rasakan dahaga saat terlalu lama menggenggamnya
aku rasakan seakan tanganku terbakar

aku tak pernah memilih untuk ini semua
namun apa hendak dikata jika ini semua sudah terjadi??

aku rindukan kedamaian seperti saat disamping bulan walau sinarnya redup dan tak seterang mentari
aku rindukan kedamaian seperti disaat aku bersama bulan walau yang ada hanya keheningan..

entahlah.. mungkin ini sudah jalan hidupku
harus bersama mentari yang bersinar terang
walau kadang tak bisa ku pungkiri,
aku rindukan rembulan dalam keheningan..

MENATAP KEMUNING DISENJA HARI

Kesendirian..

Hanya itu yang aku inginkan, karna dengan kesendirian aku mencoba mengerti keadaan yang selama ini tidak terpikirkan. Antara cinta, kekecewaan, kesetiaan, harapan dan Doa

Aku menyayangimu ayah, sebagaimana lautan yang berisi air samudra

Aku mencintaimu ibu, sebagaimana dunia tunduk dan patuh pada sang Illahi Rabbi

Aku menyayangi dan mencintaimu adik adikku laksana bintang yang  tak ingin terpisahkan dengan sang rembulan.

Kesendirian..

Hanya itu yang aku inginkan. Menatap indahnya langit biru dalam kemilau senja disore hari.

Duduk melihat ombak lautan yang bergerak berombak menuju bibir pantai.

Melihat burung kecil yang terbang rendah diantara pepohonan.

Menatap warna keemasan kemuning di senja hari..

Kesendirian..

Hanya itu yang saat ini aq inginkan..

Dalam gelap aq sendiri ditemani kebebasan ombak

Dalam gelap aq sendiri ditemani semilir angin pantai

Dalam gelap aq berharap semua ini dapat aq lewati walau sendiri..

Aq menyayangimu, aq mencintaimu dan aq tak ingin kehilanganmu..

Andai kau mengerti aq tak ingin kau biarkan rumah itu retak

Andai kau mengerti aq tersiksa karnamu

Andai kau mengerti ini adalah keputusan terburuk yang pernah aq dengar.

Kau membuatku kacaukan semua harapan

Kau buatku tak mengerti lagi appa itu cinta.

Kau yang tak pantas aq sebut namanya

Kau yang dulu membuat rumah itu dengan segenap peluhmu kini kau hancurkan dengan keegoisanmu.

JANGAN PERNAH BERHENTI BELAJAR

AKU BELAJAR DARI SEMUA YANG ADA 

Aku belajar diam dari banyaknya bicara. tak ku inginkan menyakiti perasaan orang lain dengan ucapanku yang melukai hatinya. tak ku inginkan mereka pergi karna kecerobohanku yang tak bisa diam bicara. tak ku inginkan aku sendiri lagi, seperti dahulu...

Aku belajar sabar dari sebuah kemarahan. lebih baik aku diam dari pada memperbesar masalah yang tak begitu penting. aku mengalah bukan karena kalah, tapi aku menang untuk sebuah kesabaran..

Aku belajar mengalah dari suatu keegoisan. tak kan pernah aku biarkan orang lain merasakan kesendirian ditengah keramaian. sakit rasanya ketika tak ada seorang pun yang mengajak kita bercanda bersama.

Aku belajar menangis dari kebahagiaan. aku yakin akan ada kemudahan setelah kesusahan, akan ada kebahagiaan setelah  kesedihan. tak kan pernah berlarut larut dalam kesedihan yang hanya membuat hati galau.

Aku belajar tegar dari kehilangan. ku relakanmu pergi setelah sekian tahun kita bersama. ku relakanmu bahagia dengan yang lainnya karna ku yakin ku hanya kehilangan orang yang tidak mencintaiku. sakit rasanya walau waktu tak bisa menyembuhkan namun ku yakin akan ada seseorang yang menghapus air mataku kini dan esok hari

Hidup Adalah BELAJAR.......
Belajar Bersyukur Meski tak Cukup,
Belajar Ikhlas Meski Tak Rela,
Belajar Taat Meski Berat,
Belajar Memahami Meski Tak Sehati,
Belajar Sabar Meski Terbebani,
Belajar Setia Meski Tergoda,
Belajar Memberi Meski Tak Seberapa,
Belajar Mengasihi Meski Disakiti,
Belajar Tenang Meski Gelisah,
Belajar Percaya Meski Susah,

Belajar dan Terus Belajar...
Belajar Bangkit walau harus tertatih

 Belajar dan Terus Belajar..
Dari Pengalaman Pahit yang membuat Terpuruk



Belajar dan Terus Belajar...
Belajar sampai pada akhirnya Allah yang menyempurnakan..
Aamiin..!

Ikhlaskanlah masa lalumu

LUPAKANLAH MASA LALUMU YANG MENYAKITKAN …

Jika pada masa lalu engkau pernah disakiti seseorang.
Jika pada masa lalu engkau pernah dikecewakan seseorang.
Maka tak ada alasan bagimu untuk tidak memberi maaf padanya.

Akan tetapi..

Sudah ada cukup alasan bagimu untuk tidak mempercayainya kembali.
Sudah ada cukup alasan bagimu untuk tidak mengharapkannyakembali.

Berhentilah memikirkan orang-orang yang telah mengecewakanmu di masa lalumu.
Berhentilah berharap kepada orang-orang yang telah dengan sengaja menyakitimu di masa lalumu.
Karena hal itu akan membuat banyak waktumu terbuang percuma dan sia-sia.

Berprasangka baiklah kepada Allah..
Karena Dia pasti punya alasan kenapa ia tidak berada bersamamu pada masa sekarang.
Karena Dia pasti punya alasan kenapa ia tidak berada bersamamu pada masa depanmu.

Ada saatnya Dia tidak selalu memberi apa yang kita inginkan.
Ada saatnya Dia tidak selalu menuruti apa yang kita harapkan.

Tapi yang pasti..

Allah lebih Mengetahui apa yang kamu butuhkan daripada sekedar apa yang kamu inginkan.
Akan ada waktu yang tepat kapan Dia akan memberimu sesuatu yang lebih indah dibandingkan dengan apa yang telah hilang dari genggamanmu.

Dan itulah sebenar-benarnya Karunia Nikmat-Nya yang terkadang banyak dari kita tidak menyadarinya