dalam kamus bahasa indonesia, fobia memiliki arti ketakutan yg sangat berlebihan terhadap benda atau keadaan tertentu yg dapat menghambat kehidupan penderitanya.
sudah sangat jelas sekali jika fobia menghambat kehidupan penderitanya. jadi sudah semestinya untuk menghilangkan ketakutan akan suatu hal tersebut. Ada banyak cara yang dilakukan oleh setiap orang untuk menghilangkan fobianya.
sebagai contoh ketika seorang anak sangat fobia terhadap kucing, anak itu pasti akan berlari ketika bertemu dengan kucing. Cara yang paling mudah untuk menghilangkan fobia itu yaitu "bersikap tenang dan jangan lari / kabur". Akan lebih mudah lagi jika kita memelihara kucing di rumah, agar si anak terbiasa dengan kucing. Berikan pemahaman pada anak jika kucing adalah hewan yang lucu dan imut.
semua orang pasti ingin sekali menghilangkan fobia dalam diri mereka agar mereka tidak terus menerus dihantui oleh ketakutan.
Cara yang serinh digunakan untuk menghadapi fobia adalah bersikap biasa / tenang ketika bertemu dengan apa yang ditakuti. ketika fobia itu terhadap barang / hewan / benda yg nyata, usahakan agar org tersebut terbiasa dengannya sehingga fobia itu akan hilang dengan sendirinya.
hal yang yang sangat simple kan :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar